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RT @bukatsumizuno: スクワットのやりかた☝️
①顔をあげて背筋をのばす。腕は前にまっすぐか腰に。
②膝をまげるというより、お尻を後ろに引くイメージで。
③膝がつま先より前に出ないように⚠️つまりイスに座るイメージ。
④太ももが床と平行になるまでゆっくりと落とす…

@Quiet_moon 2018/08/30 21:54

そしてその後スクワットを教えていて、母が、
「すごいお尻やな」
と。

それを聞いた父が、
「そうでないと、Tバックなんか似合わへん。お前も見習ってトレーニングしなさい」
と母に意見し、割と強めに頬をぶたれていました……。笑

@ham2_togi 2018/08/30 21:55

RT @____nebula87: 【今日のマサムネさんまとめ】
・ギター持って前に出る→スクワットのごとく膝曲げ体反らす
・驚異のたこチュー率
・アンコール時のジョンBごっこ→待ってました俺を見ろと言わんばかりの超ドヤ顔ギタージャカジャカ。あんなドヤ顔は初めて見た

【一言】…

@grimi1988 2018/08/30 21:53