バスケットボール超効率ドリル 実践学園はこの練習で全中連覇を果たした! (身になる練習法) [ 森圭司 ]

バスケットボール超効率ドリル 実践学園はこの練習で全中連覇を果たした! (身になる練習法) [ 森圭司 ] バスケットボール超効率ドリル 実践学園はこの練習で全中連覇を果たした! (身になる練習法) [ 森圭司 ] バスケットボール超効率ドリル 実践学園はこの練習で全中連覇を果たした! (身になる練習法) [ 森圭司 ]

実践学園はこの練習で全中連覇を果たした! 身になる練習法 森圭司 ベースボール・マガジン社バスケットボール チョウ コウリツ ドリル モリ,ケイジ 発行年月:2017年08月 ページ数:176p サイズ:単行本 ISBN:9784583110790 森圭司(モリケイジ) 1979年生まれ。

東京都出身。

都立豊島高校ー東海大学。

大学に入学後、学校統合した千登世橋中で本格的に指導を開始した。

同校を東京都大会準優勝に導き、3位に3回入るなど強豪校に育て上げた。

さらに大学を卒業後、実践学園に社会科の教員として赴任し、アシスタントコーチを経て2012年に監督に就任。

2年目に全国中学校大会3位、3年目に準優勝、そして2015年、2016年と2年連続で全国優勝を遂げた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 序章 練習計画の立て方(1週間のタイムスケジュール/1年間の流れ ほか)/第1章 個人スキルに磨きを掛ける(ドリブルドリルの分類/マーカードリブル ほか)/第2章 1対1で負けない強さを身に付ける(ディフェンススタンス/ハーキーから5・7・10 ほか)/第3章 チーム力を高める(三つの空間/ドリブル&アウェー ほか)/第4章 お勧めストレッチ&トレーニング(ストレッチとトレーニングの考え方/股関節と足首ストレッチ ほか) “1日の練習は約2時間”“使えるコートは半面以下”限られた時間とスペースで練習するチームを全中連覇に導いた著者が、普段、行っている生産性の高い練習法を大公開。

うまくなるための正しい頑張り方も必見! 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

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